Czy wiesz, że atmosferę w sypialni można podkręcić wchodząc do kuchni, nie tylko z okazji Walentynek? Dosłownie i w przenośni;)
- Gorzka czekolada - to bogactwo bioflawonoidów, wspiera układ krwionośny, co zapewnia odpowiednią cyrkulację krwi, również do narządów płciowych. Prawidłowe ukrwienie odpowiedzialne jest za przyjemność seksualną, nawilżenie pochwy i orgazmy. Gorzka czekolada podnosi poziom dopaminy, która odpowiedzialna jest za przyjemność. Wybierajmy czekoladę gorzką z min 70% zawartością kakao
- Pestki dyni - to bogactwo cynku. Pierwiastek ten podnosi hormony, w tym testosteron, który odpowiedzialny jest za zwiększone libido. Uwaga dla Panów–cynk jest niezbędny do dobrej jakości nasienia. Ostrygi również są bogate w cynk
- Czosnek - uznany jest za afrodyzjak, ale tylko kiedy je się go we dwoje. Inaczej odstraszy niż przyciągnie. Allicyna-substancja czynna obecna w czosnku poprawia przepływ krwi, zatem wszystkie narządy są lepiej ukrwione i dotlenione
- Ananas-zawiera bromelainę, enzym trawienny i dodatkowo substancja ta działa silnie przeciwzapalnie, co również będzie zwiększać libido
- Seler-to warzywo korzeniowe, które zawiera androsteron – naturalny feromon
- Imbir-nie dość, że działa silnie przeciwzapalnie, to dodatkowo pobudza krążenie, również w narządach płciowych
- Arginina-znajduje się w czerwonym mięsie, orzechach i warzywach strączkowych. Arginina zwiększa libido i pomaga osiągnąć orgazm poprzez zwiększone ukrwienie narządów płciowych
- Szpinak-zawiera kwas foliowy, który wpływa na produkcję histaminy. Histamina z kolei produkowana jest przez komórki tuczne podczas podniecenia
Najlepsze danie na Walentynki to stek z puree z selera, szpinak duszony z czosnkiem posypany pestkami dyni, napar imbirowy, a na deser ananas w gorzkiej czekoladzie;)
#afrodyzjak #afrodyzjaki #walentynki #miłość #libido #czekolada #bromelain #poskromićhashimoto #dietetykakliniczna #medycynażywienia #dietetyk #dietetyczka #dietetykwarszawa #dietetykonline