Czy wiesz, że obecność oliwy z oliwek extra virgin w posiłku zwiększa ilość prozdrowotnych związków fenolowych w warzywach surowych jak i gotowanych❓❓❓
To bardzo dobra wiadomość dla nas, ponieważ mają one:
❇️silne działanie przeciwzapalne
❇️przyspieszają metabolizm
❇️dbają o serce i układ krwionośny
❇️obniżają poziom glukozy, insuliny, cholesterolu całkowitego, LDL
❇️obniżają ciśnienie
❇️ zwiększają HDL
Smacznego:)