Gazy i wzdęcia

Puszczanie bąków to dla wielu osób temat tabu, ale prawda jest taka, że każdy to robi. Fizjologicznie w jelitach zbierają się gazy, dziennie nawet do 600 ml i to jest absolutnie normalne.

Problem pojawia się wtedy kiedy jest ich:
  • Znacznie więcej - nie licząc dni kiedy w diecie pojawiają się warzywa takie jak kapustne czy strączkowe, ponieważ, one nawet u zdrowych osób mogą powodować nadmierną produkcję gazów
  • Mają bardzo nieprzyjemny zapach
  • Są trudne do powstrzymania

Wtedy warto udać się do specjalisty i poszukać przyczyn takiego stanu rzeczy w:
  • SIBO
  • IBS
  • IBD
  • Przeroście Candidy
  • Dysbiozie jelitowej
  • Nietolerancji laktozy
  • Nietolerancji fruktozy
  • Nietolerancji węglowodanów łatwo fermentujących FODMAP
  • Innych nietolerancjach pokarmowych w tym glutenu

#gazy #bąki #wzdęcia #wzdęciaigazy #sibo #ibs #ibd #dysbioza #dysbiozajelitowa #candida #nietolerancjalaktozy #nietolerancja #nietolerancjapokarmowa #laktoza #fruktoza #fodmap #gluten #poskromićhashimoto #dietetyk #dietetykafunkcjonalna #medycynażywienia #medycynafunkcjonalna